Auklėtoja: Teresa Juchniewicz
Daug daržovių ir vaisių
Labai rekomenduojama kasdien suvalgyti 5 daržovių ar vaisių porcijas, paskirstytas per visą dieną. Taip organizmas gauna vertingų vitaminų ir mineralinių medžiagų, taip pat sveikatai naudingų antrinių augalinių medžiagų.


























